如何延缓近视的脚步？是不是一旦近视就必须成天戴着眼镜？已经近视的眼睛有可能复原吗？

近视多与遗传有关 

一般来讲，如果父母一方近视，那么孩子近视的可能性就为30%~70%；如果父母双方都近视，那么子女近视的可能性就能达到70%~90%；如果父母双方都近视，并且有一方还是高度近视，那么子女近视的可能性就达到99%。 

3岁开始定期检测视力 

随着孩子近视的提前，近视检测的时间也要随之提早。刘岩建议，最好在3岁起就安排孩子到正规医院进行视力检测，尤其是有遗传可能性的孩子，更需要提早进行。具体检查的项目包括视力、验光、眼底病变、斜视等，这样能帮助筛查出早期病变。 

　　因为儿童睫状肌发展还没有完全，所以随着每一次用眼，近视的度数就可能随之有所改变。因此刘岩建议，3~6岁的儿童，最好3个月进行一次眼部检查。 

　　14岁之前近视度数长得快 

　　中国医科大学附属第一医院眼视光中心负责人郭雷表示，因为儿童视觉发展还没有定性，所以处于生理发育期的儿童，随着身高的增长和各器官的长大，眼镜的度数也会随之增加。 

　　14岁以前近视的儿童，近视度数发展得非常快，眼球每增长1毫米，近视度数就会增加250度到300度。所以，家长们不仅要时刻监测孩子的近视程度，并且还要记住孩子近视的时间，如果在14岁之前近视，那么就要提高警惕，通过及时矫正视力、减少用眼时间来控制住近视的脚步。 


　　近视小于300度不必整天戴眼镜 

　　只要出现了屈光不正就得戴眼镜吗？不一定。中国医科大学附属第一医院眼视光中心负责人郭雷指出，这就是家长们的一个误区。 

　　郭雷表示，其实我们从出生起，都处于高度远视的状态，这叫做生理性远视。随着我们慢慢长大，远视度数会逐渐减小，在13~14岁，就会降到正负50度这样的正常值。 

　　沈阳市第四人民医院主管视光师张洪分析，一些家长在带孩子验光时，发现了屈光不正就马上要求戴眼镜矫正，这样虽然能够帮助远视的调节，但同时也加剧了近视的发展。这也就是许多孩子远视矫正过来了，可近视却加剧了的原因。所以，7岁以下的生理性远视，是不需要配眼镜来调节的。 

　　另外，配过眼镜后，是否需要成天戴眼镜呢？ 

　　郭雷分析，如果度数小于300度的话，那么就可以在看近处的时候将眼镜摘下。 

　　郭雷认为，对于轻度近视的未成年人来讲，看近处的物体时，自身具有调节能力。 

　　看远处的眼镜度数并不适合看近处，例如看黑板和写字时用的一个度数的眼镜，那么就很有可能形成远视性离焦，而这就会促进近视眼的发展。所以，小于300度的近视患者，可以在看书、写作业时不戴眼镜，看黑板、出门行走时再戴上眼镜。 


　　提醒  

　　肉吃多了也会导致近视 

　　导致近视的因素有很多，甚至还有许多尚未明确。但可以肯定的是，不良的用眼习惯、饮食生活习惯都会对视力造成影响。 

　　中国医科大学附属第一医院眼科副教授刘岩指出，糖吃多了可能会诱发近视基因的突变，并且糖还会导致蛋白质代谢紊乱，引发近视。 

　　还有，肉吃多了会导致肌体代谢过多的酸类物质，如果这些酸类物质长期在体内堆积，可能会导致体内蛋白质代谢异常，于是，眼睛所处的蛋白环境不好，就会引发近视。